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Viver mais saudável pode ajudar a protegê-lo de A-fib

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QUARTA-FEIRA, 11 de março de 2020 (HealthDay News) – Da perda de peso à atividade física, as mudanças no estilo de vida são eficazes, ainda que sejam subutilizadas estratégias para gerenciar a fibrilação atrial, de acordo com uma nova declaração científica da American Heart Association (AHA).

A fibrilação atrial – também conhecida como fibrilação atrial ou FA – é um ritmo cardíaco anormal que afeta mais de 2,7 milhões de americanos.

Na fibromialgia, as câmaras superiores do coração batem irregularmente, o que pode levar a coágulos sanguíneos. Se os coágulos se romperem, eles podem causar um derrame. A-fib aumenta o risco de derrame cinco vezes.

“Embora os protocolos de tratamento médico estabelecidos permaneçam essenciais, ajudar os pacientes com FA a adotar hábitos de vida mais saudáveis ​​sempre que possível pode ajudar a reduzir os episódios de FA”, disse a Dra. Mina Chung, que liderou a equipe que escreveu a nova declaração científica. Ela é cardiologista da Cleveland Clinic em Ohio.

As mudanças no estilo de vida que podem ajudar a combater a fibromialgia incluem manter um peso saudável, ser ativo e não fumar.

Mas há advertências, de acordo com o comunicado. Atividade física extrema pode aumentar o risco de fibromialgia, portanto, exercícios com intensidade de nível profissional não são recomendados.

“Para ajudar os pacientes a fazer mudanças saudáveis ​​no estilo de vida, sugerimos definir metas específicas e progressivas de peso e exercício, e prescrever programas de intervenção no estilo de vida que possam fornecer apoio apropriado”, disse Chung em um comunicado da AHA.

“Usar um pedômetro, aplicativos para smartphone / relógio ou outros dispositivos portáteis que fornecem feedback de atividades, bem como aplicativos que ajudam as pessoas a rastrear a ingestão de alimentos, pode ser útil para manter as pessoas motivadas”, acrescentou. “O incentivo e o reforço dos médicos e da equipe de saúde dos pacientes também podem aumentar a dedicação dos pacientes”.

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Tabagismo e uso moderado ou alto de álcool (mais de sete doses por semana para mulheres e 14 para homens) também aumentam o risco de fibromialgia, de acordo com a declaração científica. E fumar também reduz a eficácia de um tratamento para a-fib chamado ablação.

Além disso, a cafeína não parece aumentar o risco de fibromialgia, embora algumas pessoas com a condição digam que ela pode desencadear um episódio, de acordo com estudos observados no comunicado.

Mas as evidências científicas sobre estilo de vida e fibromialgia continuam limitadas, disse Chung. Até agora, a maioria dos estudos identificou links, mas não prova causa e efeito. Mais pesquisas são necessárias.

“Em particular, precisamos de mais trabalho sobre os efeitos de atividades físicas de alta intensidade e outras atividades, além de estudos sobre a necessidade e os efeitos da triagem e tratamento da apneia do sono para FA”, disse ela.

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Mas, acrescentou Chung, os dados emergentes até agora apóiam os benefícios das mudanças no estilo de vida.

“Incentivamos as equipes de saúde a considerar intervenções no estilo de vida, além do tratamento médico para todos os pacientes com FA”, disse ela.

A declaração científica foi publicada em 9 de março na revista Circulação.



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