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Solidão na época do COVID-19

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Recentemente, tenho recomendado que meus amigos, colegas e entes queridos limitem seu tempo assistindo as notícias e percorrendo as mídias sociais. Parece haver outro contágio além do COVID-19. Um contágio criado a partir de partes iguais de medo, ganância, autoproteção e isolamento. Agora, existe um perigo muito real agora que o mundo é um estado de pandemia, mas esse perigo parece ser obscurecido na mídia por alguns dos atributos mais desencorajadores da raça humana.

As pessoas estão sendo recomendadas para evitar lares de idosos para proteger nossos entes queridos idosos, pois esse vírus parece ser especialmente perigoso para a população. As pessoas são aconselhadas a praticar o “distanciamento social”, um termo que os epidemiologistas usam para descrever o comportamento de minimizar o contato e a proximidade de outras pessoas para reduzir a propagação da infecção. É uma sorte que vivemos em uma época em que possamos ser ensinados via webinar, vistos por telemedicina e passar um tempo de qualidade via Facetime ou Skype. Mas é este tempo de qualidade?

Como psiquiatra infantil e psiquiatra geral, vi como as doenças mentais afetam as pessoas em cada estágio de suas vidas. Sua evolução, impacto e mudança funcional podem parecer tão diferentes e variar amplamente em gravidade. Mas eu vi um fio comum. Muitas questões em saúde mental podem estar ligadas a um fator – a solidão.

Lembro-me de um garotinho cuja mãe o levava duas horas e meia para nos ver na clínica para tratar seu TDAH leve. Na terceira vez que o vi, me acostumei ao seu rosto sorridente e brilhante. Então perguntei: “Existe mais alguma coisa que esteja acontecendo?” Instantaneamente, ele começou a chorar inconsolavelmente por vários minutos enquanto sua mãe o abraçava, e eu fiz o meu melhor para convencê-lo a dizer o que estava lhe machucando. Eventualmente, ele reuniu forças para gritar com uma voz tímida: “Ela não brinca mais comigo … eu pergunto e pergunto, mas ela nunca tem tempo para brincar comigo … e dói”. A mãe dele me avisou que os dois filhos costumavam brincar juntos por horas, mas a irmã estava passando por algumas mudanças e estava se distanciando bastante dele.

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Compare isso com quando eu trabalhei na clínica Veterans Affairs. Eu costumava ver pacientes se aproximando dos 70 ou 80 anos que haviam ligado famílias há muito tempo, mas algo gerou uma barreira entre os membros da família. Não incomum, um pai idoso me dizia que ele tinha um ou alguns argumentos voláteis com o filho e que não via nem falava com ele há anos. Eu perguntava: “Por que você não liga para eles? Você poderia ligar para ele hoje. Você me diz que sente falta dele. Que ele saiba disso. Eu recebia um aceno de mão e um encolher de ombros, além de comentários como “Oh, vou esperar que ele me alcance. Já fiz o suficiente. Vou esperar até que ele esteja pronto. ” Às vezes me pergunto quantas pessoas estão esperando e por quanto tempo.

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É difícil aceitar mudanças, aceitar vulnerabilidades, e há tanta humanidade que nossas tecnologias podem transmitir uma à outra. Em nosso tempo de situação global, há quem continue demonstrando bondade e força diante do desastre. Aqueles que se colocam na linha de frente para ajudar estranhos.

Por todos os meios, continue a tomar precauções – lave as mãos, cubra a boca se espirrar, mantenha um pacote extra de água engarrafada por perto – mas lembre-se da compaixão. Se você tem um vizinho idoso, verifique-o. Solidão é uma aflição que não recebe a publicidade de um ciclo de notícias de vinte e quatro horas. Mostre a seus filhos que a humanidade pode ser forte diante da adversidade, eles estão assistindo as mesmas imagens sensacionalistas que você. E o mais importante, eles estão observando você.

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Michael Feldmeier é um psiquiatra infantil e adolescente.

Crédito da imagem: Shutterstock.com




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