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Os médicos nunca devem subestimar o poder de suas palavras

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Não é segredo que os EUA (e de fato grande parte do mundo ocidental) enfrentam uma crise de estilo de vida prejudicial. Estatísticas chocantes sugerem que mais de 70% da população dos Estados Unidos está com sobrepeso ou obesidade (definido como um IMC acima de 25). Os efeitos conseqüentes à saúde são bem conhecidos e não precisam de mais explicações. Como país e comunidade de assistência à saúde, simplesmente não podemos permitir-nos chegar a um local em que normalizamos isso ou aceitá-lo como “pessoas que estão sendo elas mesmas”. Há uma razão simples pela qual houve uma explosão de IMC nos últimos 50 anos, e não se deve apenas ao fato de as pessoas terem recebido uma mão genética ruim ou terem condições médicas subjacentes. Esses casos podem existir para algumas pessoas e tornam a perda de peso extremamente difícil, mas representam uma minoria minúscula. A razão fundamental pela qual a maioria do país está com sobrepeso ou obesidade é porque, em termos leigos, comemos lixo e sentamos demais! Na mesma nota, nós, como comunidade médica, realmente perdemos um truque quando se trata de promover hábitos de vida saudáveis, especialmente porque os gastos anuais com assistência médica se aproximam de US $ 4 trilhões, com uma grande porcentagem disso diretamente relacionada a escolhas ruins de estilo de vida.

Durante nossas interações com os pacientes, os médicos nunca devem subestimar o poder das palavras que saem de nossas bocas. Um comentário simples como: “Você já tentou alguma estratégia de perda de peso?”, “Você come muitas frutas e legumes?” Ou “Com que frequência você se exercita? Isso pode ter um efeito profundo, mesmo que seja apenas uma declaração rápida antes da alta. Isso não precisa necessariamente envolver conselhos longos e detalhados, mas apenas algo para que nossos pacientes pensem mais sobre seus hábitos. Pode estar longe de ser uma bala mágica, mas pelo menos uma tentativa sincera foi feita para levar nossos pacientes na direção certa. Porque, pelo que observei agora, pouquíssimos médicos o fazem, especialmente no ambiente de tratamento agudo. Lembre-se de que isso não significa ser insensível (trabalhei com alguns médicos que têm quase medo de lidar com a perda de peso por medo de causar ofensa, o que acredito ser um grande erro). É absolutamente nosso trabalho conversar com sensibilidade sobre esses problemas. É por isso que incentivo todos os médicos a dar conselhos de estilo de vida de vez em quando.

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Para dar um exemplo simples de minha própria experiência. Maçãs e mirtilos são duas das frutas mais saudáveis ​​por aí, com estudos que mostram consistentemente os efeitos benéficos à saúde de comê-los regularmente. Eles estão cheios de antioxidantes e outros ótimos nutrientes (eu já falei anteriormente sobre o quão incríveis são os mirtilos – desde efeitos cardiovasculares a memória potencialmente melhorada, você pode assistir o vídeo aqui). Costumo fazer comentários quando os pacientes estão almoçando ou quando estou sentado conversando com eles sobre como eles podem comer uma maçã por dia ou polvilhar alguns mirtilos em seus cereais – e muitos pareceram genuinamente surpresos, como se não soubessem. foi bom para eles. O mesmo vale para caminhar mais rapidamente ou dar uma corrida de manhã. Quando reencontro alguns deles mais tarde, eles me contaram como implementaram essas mudanças ou fizeram outra coisa, por causa do que eu disse, e parecem genuinamente satisfeitos em informar isso de volta para mim. Isso também me deixa feliz como médico, sabendo que um paciente fez algo muito positivo por si mesmo depois que eu os incentivei a fazê-lo.

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Podem ser pequenos empurrões incrementais contra a avalanche de assistência médica que está à nossa frente, mas se os médicos não estiverem na linha de frente de fazer com que nossos pacientes comam melhor e se exercitem mais, ninguém mais estará. Considere também: Sabemos que estar fora de forma gera muitos outros problemas de saúde. Na maioria das vezes, os médicos estão plenamente conscientes de que o principal problema que estão tratando está presente simplesmente por causa do estilo de vida do paciente. Período. Se nós, como profissão, chegamos ao estágio em que estamos apenas tratando a condição superficial que surgiu como resultado disso, e repassamos completamente a questão fundamental que está nos encarando (ou desistindo dela), o que isso diz sobre nós?

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Suneel Dhand é um médico de medicina interna, autor e co-fundador, DocsDox. Ele pode ser encontrado em seu site próprio, Suneel Dhand, e no YouTube.

Crédito da imagem: Shutterstock.com





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