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Lutando com atenção e organização com a idade? Poderia ser TDAH, não demência – Harvard Health Blog

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À medida que envelhecemos, o esquecimento ocasional pode se tornar mais preocupante. Este é o começo da demência, ou estamos apenas estressados? A perda de estrutura devido à aposentadoria levou a essa mudança? Ou poderíamos estar sofrendo de outra doença, talvez a mesma que nosso filho ou neta, que também luta com atenção e organização?

Quais são os sintomas do TDAH em adultos mais velhos?

Embora o diagnóstico de TDAH (transtorno do déficit de atenção e hiperatividade) esteja freqüentemente associado a crianças em idade escolar, essa condição pode persistir ao longo da vida adulta e até a velhice. Os idosos com TDAH lutam com atenção, memória e planejamento. Eles podem ter dificuldades em finalizar projetos ou lembrar informações de maneira consistente e podem se distrair durante as conversas e ter dificuldade em manter relacionamentos. Quando os adultos mais velhos perdem a estrutura do emprego, eles podem experimentar uma exacerbação dos sintomas, semelhante a quando os jovens com TDAH perdem a estrutura da escola. Durante a aposentadoria, os idosos podem começar a re-experimentar desafios com gerenciamento do tempo e procrastinação, o que pode resultar em sentimentos de ansiedade ou culpa.

É envelhecimento normal ou TDAH?

Quando as pessoas compartilham preocupações com seu médico sobre sua memória, atenção ou dificuldade em concluir tarefas, elas podem receber um diagnóstico de comprometimento cognitivo leve (MCI), um estágio entre o envelhecimento normal e a demência. No entanto, os idosos com TDAH podem nunca ter recebido um diagnóstico de TDAH, principalmente se tivessem aprendido habilidades para compensar durante a vida. Para ajudar os médicos a diferenciar entre comprometimento cognitivo leve e TDAH na velhice, o momento dos sintomas e o histórico familiar podem fornecer boas pistas (após descartar possíveis causas médicas, como distúrbios da tireóide ou convulsões).

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O TDAH é um dos distúrbios mais hereditários da medicina; portanto, ter filhos, netos ou irmãos com esse diagnóstico deve aumentar a suspeita de um médico de que os sintomas do paciente possam ser o resultado do TDAH. A compreensão da linha do tempo dos sintomas de um paciente também é crucial, pois os sintomas devem ter ocorrido na infância para fazer o diagnóstico de TDAH. As ferramentas de triagem em adultos também podem ser úteis, como a escala de autorrelato do TDAH, embora uma tela positiva nem sempre signifique que você tem TDAH.

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Quais são os tratamentos eficazes para o TDAH em adultos mais velhos?

Os medicamentos mais eficazes para o tratamento do TDAH em adultos mais velhos são medicamentos estimulantes, como metilfenidato ou dextroanfetamina. Esses medicamentos proporcionam benefícios significativos para adultos mais velhos, assim como crianças e adultos mais jovens. No entanto, em idosos, os médicos também devem considerar os riscos cardíacos desses medicamentos, incluindo aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca, bem como um aumento potencial no risco de batimentos cardíacos irregulares, principalmente em pessoas com bloqueio cardíaco conhecido.

As opções de não medicação também são valiosas para ajudar uma pessoa a criar estrutura e aprender as ferramentas da organização, como o uso de um planejador diário, alarmes e listas. Terapeutas ou treinadores podem ajudar adultos mais velhos com TDAH através do uso de terapias comportamentais, o que pode levar a uma melhor administração de tempo e dinheiro, aumento da produtividade, redução da ansiedade e maior satisfação com a vida.

O que você pode fazer além de receber tratamento médico?

Se você suspeitar que seus sintomas possam ser resultado do TDAH, principalmente se um familiar próximo tiver recebido esse diagnóstico, não hesite em pedir ao seu médico de cuidados primários um encaminhamento para um especialista com experiência no diagnóstico e tratamento do TDAH em adultos mais velhos . Além disso, as seguintes estratégias podem ser úteis no gerenciamento de sintomas em casa.

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Exercício regularmente. A atividade física aumenta os neurotransmissores cerebrais, como dopamina, noradrenalina e serotonina, que podem afetar a atenção.

Melhore o sono. Defina uma rotina para dormir, evite cafeína depois do meio dia e tente evitar dispositivos eletrônicos dentro de uma hora antes de dormir.

Conte com a ajuda de outras pessoas. Os membros da família e outros suportes podem ajudar na criação de estrutura e na simplificação de tarefas.

Defina lembretes. Calendários, alarmes, notas escritas e listas podem fornecer assistência adicional na lembrança de tarefas.

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