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Como lavar as mãos em 20 segundos para reduzir o risco de coronavírus: cabras e refrigerantes: NPR

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Você provavelmente já ouviu isso um milhão de vezes até agora: uma das melhores maneiras de prevenir a infecção pelo novo coronavírus é lavar as mãos para se livrar de qualquer patógeno que você tenha detectado.

O problema é que muitas pessoas não lavam as mãos corretamente. Eles podem pensar que 10 segundos é suficiente. Não. Eles podem apenas esfregar um pouco de sabão entre as palmas e ignorar outras partes da mão. E se você fizer um trabalho desleixado, os patógenos do coronavírus ainda estarão em suas mãos quando você terminar. E se você tocar as mãos no rosto – como os humanos fazem cerca de 200 vezes por dia – esses patógenos podem infectá-lo através dos olhos, nariz ou boca.

O método de lavagem de mãos de 20 segundos

Aqui está o Malaka Gharib da NPR para mostrar a maneira correta de lavar as mãos.

E aqui estão algumas explicações do que você está vendo no vídeo.

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Não importa se a água é quente ou fria, explica o Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA em seu site. E o sabão antibacteriano funciona tão bem quanto o sabão comum. Mas a água corrente é fundamental, pois a água parada pode estar contaminada.

Você precisa limpar as áreas entre os dedos, o polegar e as costas das mãos, disse à NPR o Dr. Mark Gendreau, diretor médico do Beverly Hospital em Massachusetts. A etapa em que você coça as palmas das mãos foi projetada para “esfregar as pontas dos dedos e colocar um pouco de sabão na parte inicial da unha”, acrescenta.

Lave por pelo menos 20 segundos – cantar a música “feliz aniversário” duas vezes ou a música do alfabeto em um ritmo razoável geralmente leva você a esse ponto de referência.

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Mas existem muitas músicas alternativas, se você não quer ser lavador de mãos com uma música. Se você tem um trecho de uma música que funciona para você, informe-nos em [email protected], e podemos incluí-la em um resumo das músicas ideais para lavar as mãos.

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