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Como conversar com os adolescentes sobre o novo coronavírus – Harvard Health Blog

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Parece que estamos paralisados ​​em um ciclo de notícias ininterrupto sobre o novo coronavírus que está causando uma doença chamada COVID-19. Muitos pais também estão compreensivelmente compartilhando preocupações – pelo menos entre amigos e familiares. Também é possível que os adolescentes estejam conversando com seus próprios amigos e navegando na Web e nos sites de mídia social para coletar informações, incluindo possíveis desinformações.

Como você pode garantir que os adolescentes sejam informados o suficiente, sem se sentirem sobrecarregados, e também tenham informações precisas? Seu filho já pode estar fazendo muitas perguntas. Mesmo se não, pode ser uma boa ideia descobrir o que seu filho ouviu, caso precise esclarecer informações e perguntar se eles têm alguma preocupação. (Se você tem filhos mais novos, consulte meu blog sobre como conversar com crianças sobre coronavírus.)

Se você tiver suas próprias perguntas sobre o novo coronavírus, verifique fontes confiáveis, como os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, que oferecem uma variedade de informações sobre o vírus. A página de busters de mitos da Organização Mundial da Saúde pode ajudá-lo a dar respostas corretas a algumas perguntas surpreendentes e desinformação que estão se espalhando.

Responder a perguntas que os adolescentes possam ter sobre o novo coronavírus

Antes de começar, pergunte o que seu filho sabe até agora, caso precise esclarecer alguma coisa, e descubra quais perguntas ele tem. Abaixo estão algumas perguntas que os adolescentes podem fazer sobre o novo coronavírus e algumas respostas sugeridas.

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O que causou esse novo coronavírus?

Os coronavírus causam o resfriado comum e a gripe. Acredita-se que este coronavírus tenha começado em animais e depois passado para humanos em um mercado de animais vivos na China.

Porque agora?

Na verdade, não é a primeira vez que existe um vírus generalizado que começou em animais e se espalhou para os seres humanos. Outro exemplo é o surto grave da síndrome respiratória aguda (SARS) em 2002, causado por um coronavírus diferente. Esse vírus acabou por ser contido. Médicos, cientistas e funcionários do governo estão trabalhando duro para fazer o mesmo com este mais novo coronavírus.

Uma razão pela qual estamos ouvindo mais sobre esse vírus é por causa da rapidez com que está se espalhando e do quanto afetou as pessoas em muitos países diferentes. Outro motivo é que também temos muito mais maneiras de compartilhar informações do que em 2002, e as postagens agora têm a capacidade de se tornar virais. Se você perceber que está ficando angustiado depois de ler todas as postagens sobre o vírus, pode ser útil limitar o quanto você lê sobre o vírus nas notícias e nos sites ou aplicativos, para ser informado apenas o suficiente.

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Nossos animais de estimação podem ficar doentes?

Há poucas evidências de que animais domésticos, incluindo cães e gatos em casa, provavelmente adoeçam com esse novo coronavírus ou espalhem o vírus.

Você pode morrer do novo coronavírus?

A maioria das pessoas – provavelmente mais de 95% e possivelmente mais de 99% – que ficaram doentes com o novo coronavírus não morreu. A taxa de mortalidade é provavelmente ainda mais baixa do que a relatada nas notícias porque, assim como a gripe, algumas pessoas com casos leves do vírus podem não ter ido ao médico para fazer o teste.

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Minha escola será fechada devido a preocupações com o novo coronavírus?

Algumas comunidades podem decidir fechar temporariamente lugares, incluindo escolas, para dar às comunidades afetadas por doenças causadas pelo vírus a chance de impedir que ele se espalhe rapidamente. Isso já aconteceu antes, quando algumas escolas tiveram altas taxas de outros vírus, incluindo o norovírus. Essas escolas reabriram mais tarde. Se sua escola decidir fechar temporariamente, ouviremos mais sobre isso.

Devemos ficar em casa para permanecer em segurança, para não pegar o novo coronavírus?

As pessoas infectadas com o novo coronavírus devem ficar em casa por cerca de duas semanas. Além disso, pede-se às pessoas que possam ter sido expostas ao vírus que fiquem em casa por um período de tempo para garantir que não desenvolvam nenhum sintoma do vírus.

Se você não possui o vírus, continue fazendo o que precisa e gosta de fazer. Pratique os mesmos hábitos saudáveis ​​todos os dias que você faria (ou deveria) fazer de qualquer maneira. Você estará no caminho certo se:

  • Espirre ou tosse nos tecidos (e jogue-os fora) ou espirre ou tosse no cotovelo. Esses comportamentos ajudam a impedir que os germes viajem e deixem outras pessoas doentes.
  • Lave as mãos com água e sabão depois de ir ao banheiro, antes de comer e depois de assoar o nariz. Ao lavar as mãos, lembre-se de contar lentamente até 20.
  • Tente evitar tocar sua boca, olhos e nariz, que são locais onde os germes podem entrar em seu corpo.
  • Tente dormir o suficiente e coma bem para ajudar seu corpo a se manter saudável.

Dicas adicionais para apoiar seu filho adolescente

  • Lembre aos adolescentes que todos estão trabalhando duro para gerenciar o vírus.
  • Embora possa parecer difícil, é importante modelar a calma. Os adolescentes vão procurar os pais para avaliar o quanto eles devem estar preocupados, mesmo que pareça que eles acabam com você!
  • Mostre aos seus filhos que é possível continuar fazendo o que é importante para você enquanto pratica comportamentos saudáveis.
  • Se for necessário ajustar planos, seja transparente e direto com seu filho adolescente, para que ele entenda a lógica por trás da decisão. Por exemplo, se você precisar adiar a viagem por causa de novos conselhos sobre viagens seguras, informe o adolescente. Consulte os avisos de viagem do CDC para obter informações atualizadas. Você pode acrescentar que a viagem foi adiada por não ser uma viagem necessária e que a família continuará fazendo o que é necessário todos os dias.
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Para obter informações adicionais, consulte nosso blog sobre o que os pais devem saber e fazer sobre o coronavírus e nosso Centro de Recursos Coronavírus.

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