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Aptidão mental – Minha história de tentativa e erro … – Generation CFO

Aptidão mental - Minha história de tentativa e erro ... - Generation CFO
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Esta semana é a Semana de conscientização em saúde mental e, embora seja algo que todos nós temos, “todos nós temos saúde mental, isso é bom ou ruim”, é um debate dolorosamente ausente nos negócios e geralmente atrás de uma porta fechada quando os negócios precisam ” lidar com isso ”, mas isso precisa mudar.

Então, nesta semana, estou saindo da minha zona de conforto, fora do que a maioria dos líderes financeiros está preparado para fazer e compartilhando minha própria experiência de problemas de saúde mental; as três ocasiões em que isso impactou a mim e aos negócios em que trabalhei e como aprendi a obter suporte para garantir resultados positivos para mim e meu chefe.

Introdução

Na semana passada, tive o prazer de falar com o diretor financeiro pioneiro, Jonny Jacob, da Starbucks, que lidera o debate sobre Saúde Mental nos Negócios, ou como prefere chamá-lo de “Aptidão Mental”, pois evoca uma mensagem positiva. Seu exemplo e o artigo honesto do meu colega Mark Cracknell me inspiraram a escrever este artigo.

Terceira vez, com sorte, como NÃO gerenciar sua saúde mental.

A primeira vez que bati em uma parede na minha vida profissional, foi quando eu era Controller Financeiro de uma empresa de distribuição de varejo. Eu havia descoberto uma fraude de 1,5 milhão de libras perpetrada pelo CFO e decidi assumir o trabalho forense e gerenciar o processo legal que se seguiu.

Após 6 meses de triplo hatting (FC, CFO e águia legal), trabalhando horas loucas na crença de que eu seria recompensado por este trabalho, eu bati em uma parede. Com 32 anos, senti-me esgotado; portanto, um dia sem compartilhar a carga de trabalho, sem procurar apoio, sem fazer nada construtivo, renunciei e mudei para outra empresa sem motivo.

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Nesse caso, não me ajudei, com certeza. Eu estava segurando o trabalho como queria “possuí-lo”, reclamar os elogios, levar o prêmio, mas essa abordagem de mártir não serviu a ninguém.

Embora tenha me enganado muito, também não recebi o apoio do meu CEO e do novo CFO do Grupo e fui “autorizado” a fazer o trabalho. Afinal, economizava muitas taxas de consultoria e eu conhecia os detalhes da fraude melhor do que ninguém. Isso não deveria ter sido permitido.

Aprendizado nº 1 – SOLICITE AJUDA, NÃO SEJA MÁRTIRO, OS CHEFE PRECISAM TER CONSCIÊNCIA DE SUA EQUIPE SAÚDE MENTAL

Muitos anos depois, eu estava liderando um programa em uma empresa global, para a qual estava trabalhando demais. A empresa foi pioneira em seu campo e fiquei muito orgulhosa por liderar a fase da UE de um projeto interessante.

Nessa época, eu estava bem casado, vivendo minha melhor vida e muito estabelecido em Londres. Minha esposa e eu acabamos de ter um lindo bebê e me senti no topo do mundo!

O desafio com o meu novo papel foi difícil de ver antes de me juntar. A empresa era centrada nos EUA; Eu tinha uma linha de reportagem direta na costa oeste dos EUA, cerca de 7 horas atrás do Reino Unido. Eu tinha uma equipe de tecnologia na Índia, 5,5 horas à frente do Reino Unido, e mais de 20 países interessados ​​na UE.

Meu dia começou cedo, garantindo que eu tivesse tempo de entender o status da tecnologia e as ações do projeto; foi intenso durante o tempo no Reino Unido, com uma introdução muito ambiciosa em toda a UE e terminou tarde com os relatórios de volta aos EUA.

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Dia longo, não há problema, mas então eu tive uma viagem de duas horas para o QG e um menino de um ano que, embora bonito, era bastante barulhento à noite. Escusado será dizer que, depois de nove meses, eu estava sentindo que o equilíbrio não estava certo. Mas com a administração nos EUA e sem olhar para mim, senti que não tinha ninguém a quem recorrer também.

Apesar de ser o possível destaque da minha carreira de transformação financeira, guardei o problema para mim, decidi terminar a primeira onda, cair na minha espada e encontrar outro emprego. Afinal, a Wave 2 estaria na Ásia, comigo gerenciando a partir da UE, então não consegui ver uma maneira de fazê-lo.

Aprendizagem # 2 – PEDIR AJUDA! (Sim, eu não aprendi com a minha primeira experiência!), NA ENTREVISTA, PERGUNTE AO CULTURE FIT & PERGUNTAS SOBRE CONDIÇÕES DE TRABALHO, E NÃO SE DEIXE DE INCRÍVEIS EMPRESAS, SE VOCÊ É UM BOM AJUSTE, QUEREM FICAR COM VOCÊ!

A última vez que preciso de apoio no trabalho, eu acertei e me levou até onde estou hoje. Entrei para uma grande empresa com um chefe excepcional. Estávamos fazendo um trabalho inovador, mas, infelizmente, a política lidera a organização, eu estava muito focado em ação e não me encaixava na dinâmica.

Eu pude ver um momento difícil pela frente e me senti presa nesse papel, mas desta vez foi diferente. Aprender com o meu passado e ter um ótimo chefe fez toda a diferença.

Fui apoiado em falar abertamente sobre a situação, mesmo sabendo que isso não afetaria a dinâmica da liderança, fui apoiada para fazer uma mudança e positiva na empresa. Como eu disse, se eles o empregaram, eles o querem, portanto, não deixe que situações ruins resolvam sua tomada de decisão.

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Dessa vez, pude desenvolver um novo papel para mim, alinhado aos meus pontos fortes e habilidades, e formar uma equipe ao meu redor que apoiasse meu estilo de liderança e cobrisse meus pontos fracos (todos nós os temos!).

Aprendendo o número 3 PERGUNTE AO SEU CHEFE DE SUPORTE, NA ENTREVISTA, PERGUNTE COMO O EQUIPE DE APOIO LIDAR COM CIRCUNSTÂNCIAS DIFÍCEIS, SOLICITE UM CAMPEÃO DE “APTIDÃO MENTAL” PARA ASSEGURAR TODOS OS BENEFÍCIOS E SE VOCÊ PRECISA DE APOIO À SAÚDE MENTAL.

A epifania que é melhor conversar sobre suas tensões no trabalho e o trabalho com seu chefe e sua empresa em situações negativas (e possíveis problemas de saúde mental) chegaram tarde demais para Christopher Argent, de 32 anos, mas não mais.

Mais velho, mais sábio, vamos continuar falando!


Este artigo foi escrito por Christopher Argent, Fundador da GenerationCFO.com


18-24 de maio é a semana de conscientização sobre saúde mental no Reino Unido. Visite o site da Mental Health Foundation para obter muitos recursos e informações sobre saúde mental para funcionários e empresas.

Se você está sofrendo de problemas de saúde mental, este link fornece detalhes sobre serviços e organizações que oferecem ajuda e suporte diretamente.

Você não está sozinho; fale com alguém em quem você confia. Compartilhar um problema geralmente é o primeiro passo para a recuperação.

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