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A síndrome do impostor é sempre ruim?

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Você às vezes sente, ao aceitar um novo desafio, que as pessoas vão perceber que você não está à altura da tarefa?

Se a pergunta acima ressoar, você provavelmente está sofrendo de síndrome do Impostor; aquele sentimento quando alguém duvida de sua habilidade e habilidades e tem um medo interno persistente de ser exposto como uma fraude.

Embora não seja incomum, afetando cerca de 70% das pessoas, geralmente é percebido como algo a ser evitado. No entanto, há um argumento para dizer que isso pode estar lhe dizendo algo diferente.

Quando me tornei Diretor Financeiro, estava fora da minha zona de conforto. Em alguns meses, fui responsável por fazer coisas que nunca tinha feito antes.

Estava revisando contratos de clientes – não era advogado. O que eu sei sobre contratos legais? Eu estava fazendo uma apresentação para a diretoria – nunca havia tido essa exposição antes. Eu era relativamente jovem. Eu temia que eles não me levassem a sério ou me considerassem confiável.


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Infelizmente, no início de minha função, a empresa teve que fazer demissões e eu liderei as discussões. Eu nunca tinha feito isso antes também; eu seria capaz de ter essas conversas complicadas? E se eles me fizessem perguntas para as quais eu não soubesse a resposta?

Logo percebi que, se quisesse continuar a progredir na minha carreira, estaria muito fora da minha zona de conforto. Eu teria que assumir tarefas que não eram familiares para mim. Também percebi que regularmente me sentiria um impostor, então comecei a reformular as coisas.

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Quando comecei a me sentir uma impostora, ainda era desconfortável, mas me lembrei que estava aprendendo novas habilidades e me esforçando para atingir meus objetivos. Por outro lado, quando estava na minha zona de conforto, era menos provável que estivesse aprendendo.

Para mim, há um equilíbrio a ser encontrado em torno da síndrome do impostor. Sempre se sentir um impostor pode levar ao estresse contínuo, falta de confiança e uma possível percepção de que você não está no emprego certo. No entanto, não experimentar esse sentimento provavelmente levará à frustração, ao desânimo e à sensação de que você não irá realizar seu potencial.

Da próxima vez, você está começando a se sentir um impostor, pergunte-se por quê. Considere o que está fazendo você se sentir assim. Se você simplesmente não fez essa tarefa antes e não tem certeza de que pode fazê-la, em vez de se concentrar no que pode dar errado, aceite que pode se sentir um impostor. Veja isso como uma coisa boa e lembre-se de que é uma ótima oportunidade de aprender e crescer.


De autoria de Tony Shafar.

Tony Shafar é revisor oficial de contas e coach executivo e de negócios que trabalha com profissionais de finanças sênior. Sua empresa é a Shafar Coaching.



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