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A felicidade tornou-se uma busca egoísta

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No início deste mês, Ross Douthat escreveu um artigo no The New York Times intitulado “A Era do Desespero Americano”, onde ele colocava a pergunta “As mortes por drogas e álcool e suicídio são uma crise política, econômica ou espiritual?”

Douthat escreve:

A abreviação de trabalho para esta crise é “mortes de desespero”, uma frase ressonante conjurada pelos economistas Anne Case e Angus Deaton para descrever o aumento repentino de mortes por suicídio, abuso de álcool e drogas desde a virada do milênio.

Agora, um novo relatório do Comitê Econômico Conjunto do Senado mostra a escala desse aumento – uma duplicação de 22,7 mortes de desespero por 100.000 americanos em 2000 para 45,8 por 100.000 em 2017, superando facilmente todas as elevações anteriores do século XX.

Mas se as mortes de desespero permanecessem nos níveis da era 2000, aproximadamente 70.000 menos americanos teriam morrido apenas este ano.

Ele imagina o que os candidatos presidenciais diriam sobre a causa dessa epidemia:

O tecnocrata (voz de Pete Buttigieg): “Essa é principalmente uma crise de abuso de drogas e saúde mental, e a única maneira de resolvê-la é com mais e melhores programas de tratamento, mais e melhores cuidados psiquiátricos. Vamos salvar essas vidas um paciente, um viciado, um centro de tratamento de cada vez. “

The Socialist (voz de Bernie Sanders): “Esta é obviamente uma crise econômica! As pessoas estão desesperadas porque seus empregos foram terceirizados, seus salários estão estagnados, os ricos sequestraram a economia. Taxe os plutocratas, aumente o salário mínimo, ofereça seguro de saúde a todos e você verá essa tendência ao contrário. ”

The Cultural Healer (voz de Marianne Williamson): “Você não pode simplesmente medicar isso ou resolver o problema apenas com a joalheria. Existe um vazio espiritual na América, uma perda de significado e um horizonte metafísico. O problema é cultural, espiritual, holístico; a solução também deve ser as três.

De alguma forma, em algum lugar me deparei com um psiquiatra e orador público chamado Gordon Livingston, que escreveu muito sobre tristeza e felicidade. Ele disse isso sobre o abuso de drogas, um ano antes de morrer em 2016, mas isso se aplica a muitas coisas que os americanos fazem hoje:

Podemos tentar transformar o abuso de drogas em uma doença, mas estamos apenas lidando com o paradoxo maior: a busca sem sentido pelo prazer traz dor.

Agora, acho que o abuso de drogas equivale a uma doença porque envolve mudanças na função cerebral e na química, mas acredito na generalização dele de que quanto mais você busca o prazer, mais ilusório se torna.

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A felicidade, disse Livingston, requer três coisas: algo para fazer, alguém para amar e algo para esperar.

Olhando para minha própria vida e carreira, com as principais mudanças dos últimos meses, levei esses três fundamentos a sério – eles realmente me pararam quando vi este slide no YouTube. Essas três coisas são realmente muito simples e não precisam custar muito, nem nada, mas são inegavelmente necessárias para todo ser humano. Mas quantas pessoas podem dizer honestamente que têm os três ou pensar muito no que são?

É exatamente isso que tenho pensado e feito. Desisti do trabalho administrativo e concentrei-me no trabalho individual de atender pacientes, enquanto também voltava para minha pequena casa de fazenda que me chamava para recuperar o atraso com alguma “manutenção adiada”. (Eu amo os eufemismos americanos). também reduziu o tempo para realizar uma quantidade substancial de tarefas de cavalos e fazendas.

Então, eu tenho várias coisas a fazer que são significativas para mim. E isso seria meu acréscimo à lista do Dr. Livingston – temos que ver sentido no que fazemos, mesmo que seja um trabalho que não amamos (embora eu ame o meu), mas fazemos porque nos faz sentir valiosos de alguma forma, para a sociedade ou nossa família.

E, por falar em família e em amor, estou aprofundando meus relacionamentos com meus filhos adultos e suas famílias, depois de anos trabalhando demais com os olhos vendados a maior parte do tempo. E nem todo mundo pode entender isso, mas eu amo meus cavalos árabes e os vejo como uma família. Cuidar dessas criaturas nobres e estar na presença delas é quase como um propósito maior.

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E o que estou ansioso agora é tão diferente do começo da minha vida. Eu desperdicei tanta energia mental fazendo planos de longo prazo antes. Agora, nessa idade, com o maior plano de longo prazo de todos (envelhecer com minha esposa), de repente se evaporou, minha perspectiva é mais curta, permitindo-me aproveitar o presente, apreciar o momento, de uma maneira que me deixou profundamente emocionalmente.

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Voltando aos três fundamentos da felicidade:

Quantas pessoas na sociedade de hoje definiram por si mesmas quais são essas três coisas em sua própria vida?

E, para mim, como médico, quantos pacientes vejo que sofrem de depressão, ansiedade, dependência, desajustes ou relacionamentos disfuncionais? Como posso melhorar, com qualquer influência que tenha no meu papel de curador ou guia, ajudá-los a ver como é realmente simples aproximar-se de ser feliz?

Eu escrevi isso em 2012, em um post intitulado “O Segredo da Vida”:

Observando quais dos meus pacientes vivem bem e lidam melhor com idade, doença e adversidade, vejo o poder disso todos os dias.

O terapeuta junguiano Robert A. Johnson descreve em seu livro “Transformação: Entendendo os três níveis da consciência masculina”, como a psique masculina evolui do homem simples (exemplificado por Don Quixote), que pergunta “O que há para o jantar?” Para o homem complicado ( Hamlet), que pergunta “O que tudo isso significa?” Para o homem iluminado (Faust), que pergunta “O que há para o jantar?”

(Aqui estou novamente, sete anos depois, percebendo como é preciso trabalhar nesse tipo de coisa fundamentada, porque a vida moderna nos leva a tantas direções perturbadoras …)

Com tudo o que foi publicado hoje em dia sobre o esgotamento dos médicos, também acho que os três princípios de Livingston de encontrar a felicidade podem ser úteis profissionalmente para os médicos. Além do amor que precisamos em nossas vidas pessoais, acho que os médicos hoje se distraíram com a necessidade fundamental de sentir amor pela humanidade, empatia com as pessoas, que agora são cada vez mais consideradas consumidoras ou “populações” nos scripts de nossas vidas profissionais. .

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(Eu também, obviamente, talvez, acho que o que fazemos ficou separado do que fomos treinados para fazer, espero fazer e preciso fazer. As agendas para os cuidados de saúde hoje em dia não são, em grande parte, nem de nossos pacientes nem de nossos próprios pacientes. isso significa esgotamento para nós e frustração para nossos pacientes.)

Nossa sociedade é egoísta. A felicidade tornou-se uma busca egoísta. Quanto mais nos esforçamos, mais esquivo se torna e mais desespero nos sentimos.

Hans Duvefelt, também conhecido como “Um Médico do País”, é um médico de família que escreve em um blog do Médico do País :.

Crédito da imagem: Shutterstock.com





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